こんにちは♪
今にも雨が降り出しそうな天気が
ずっと続いてます(*_*)
最近暖かい日もありましたが
天候がおかしいですね
風邪もとても流行ってますので
手洗いうがいなど
きちんとケアをしましょう！！！
うがいのコツですが
だいたい上を向いて
ガラガラとして
そのまま吐き出す方が多いと思いますが
上を向いてガラガラしたら
今度はそのまま上を向いた状態で
左右に傾けながらガラガラして頂けると
より効果的ですので
ぜひお試しくださいね^_−☆
そしてよもぎ蒸しで身体を芯から温めて
冷えや風邪を寄せ付けないようにしましょう！！
今ならよもぎ蒸しとリンパドレナージュがセットになった
「ぽかぽかプラン」がお得ですよ♪
写真は愛犬アッシュ！
１３歳のおじいちゃんです。ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
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だいたい上を向いて
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